Quizá os suene a tontería, pero el año que pasamos las vacaciones en el Mediterráneo fue una de nuestras mejores experiencias. Ese año salimos mi pareja y mis dos hijos de nuestra casa en Madrid para dirigirnos al Mediterráneo. Lo hicimos sin rumbo, cogimos la A3 y al llegar a Valencia decidimos para donde tirar. En este caso nos fuimos hacia el norte por la carretera nacional que va a Barcelona y cuando ya se estaba haciendo de noche decidimos parar. Quizá haya sido por casualidad, quizá por el destino, todavía no lo tenemos claro pero lo cierto es que acabamos en Peñíscola. 

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La navidad es uno de los momentos del año más queridos por todos nosotros y es que se acerca el tiempo en el que toda la familia, por muy lejos que esté el resto del año, se vuelve a reunir en torno a una mesa. Así, aunque bien es cierto que cada vez somos más los que estamos lejos de casa porque la situación laboral en nuestra ciudad o en nuestro país así lo exige, lo cierto es que podemos pasar sin ir en cumpleaños, en santos o en días festivos, pero en navidad somos como el turrón, todos volvemos a casa. Esto nos lleva a nosotros o a los que están en casa, en el punto de reunión a tener que preparar todo para recibir a los seres queridos y no solo hablamos de regalos, de los cuales hablaremos más adelante, sino que también hay que preparar los lugares donde dormir, tanto las camas como los colchones hinchables o los sofás cama, en caso de que sea necesario, así como rescatar la vajilla de las celebraciones para poder festejarlo por todo lo alto. 

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El viejo y sabio refranero popular nos dice que “los ojos son el espejo del alma”, esta frase tan socorrida y tan cierta es un claro reflejo de las secuelas y cambios que se producen en nuestro rostro tras haber pasado por una enfermedad tan incapacitante a nivel emocional como es una depresión o un largo periodo de estrés, puesto que en la mirada y en la expresión de nuestros ojos, se refleja todo nuestro mundo interior, tanto las alegrías como las penas, las emociones, los miedos, el sufrimiento y el estado anímico general de la persona. Por ello, cuando una persona sufre un estado constante de estrés o depresivo junto con su ánimo triste, decadente, su rostro también comienza a manifestar su decaimiento.
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La limpieza es una de las tareas más básicas que debemos de realizar como seres humanos y es que de nosotros depende la conservación de todos los espacios por los que transitamos o en los que vivimos y trabajamos cada día para que estén limpios. Una buena higiene nos garantiza una vida tranquila y sana, sin embargo, por el contrario, llevar a cabo mal las tareas de limpieza, a medio y largo plazo nos puede acabar acarreando serios problemas, lo cual, como se supone, no es ni de agrado para nadie ni bueno para todas aquellas personas que nos rodean ni para nosotros mismos.
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Todos hemos sido jóvenes, una etapa de nuestras vidas en la que vivimos constantes cambios y en los que, en ocasiones, nos ocurren cosas que ni entendemos por qué pasan ni siquiera donde nos ocurren. Esto es algo que se da sobre todo en las edades más tempranas, una época en la que aprendemos cada día cientos de cosas, desde hablar hasta caminar y es por ello por lo que, en muchas ocasiones, cuando algo nos duele o nos afecta, no sabemos explicar ni que es, ni donde se sitúa. Cuando somos bebés es cuando se da más esta circunstancia y es que a medida que pasa el tiempo, aunque solo sea señalando, si que sabemos hacernos entender.
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Año tras año en nuestro país se registran cada vez más casos de depresión, sin embargo, muchos de ellos, ni siquiera salen a la luz. Las personas que sufren esta enfermedad se lo callan y, en algunas ocasiones, intentan disimular que están bien, aunque lo cierto es que la realidad ni es esa ni es parecida. Esta depresión puede venir motivada por multitud de factores, desde un gran disgusto, una decepción, una pérdida de algún ser querido, falta de confianza en uno mismo… Sea por el motivo que sea, lo cierto es que esta enfermedad puede llegar a ser tan grave que en algunos casos, quienes la sufren, se acaban quitando la vida, aunque la verdad, es que con ayuda, se puede superar, en más o en menos tiempo, pero como casi todo en esta vida, tiene solución. Es por ello por lo que en este post os contaré mi experiencia con esta enfermedad.
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Hoy os voy a narrar una historia real que ocurrió hace años en mi familia. Lo importante en este caso es dar a conocer y poder hacer ver a todos los que estéis leyendo estas líneas cómo la falta de responsabilidad de una persona adulta puede llegar a afectar de una forma bastante negativa en la percepción que un niño tiene de su realidad, o incluso dañar sus emociones y su pequeño mundo hasta el punto de tener que acudir junto con sus padres con el fin de buscar asesoramiento a la consulta de un profesional de la psicología. En nuestro caso, el de mi familia, afincados en la ciudad del Pilar, debimos acudir al gabinete Psicólogo Zaragoza para darle una solución. Aquí un especialista con despacho en Zaragoza realizó una evaluación diagnóstica del caso y le dio tratamiento bastante eficaz con terapia. De hecho, acudimos a él por su buen saber hacer y porque nos habían hablado de sus buenos resultados en cuanto a casos de drogodependencia, adicciones, psicoterapia individual y de pareja, e incluso de problemas con las habilidades sociales.
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