Tener cerca a alguien que sepa contar historias es siempre un motivo no solo de orgullo, sino de ilusión. De ilusión porque, de esta manera, tenemos a alguien que va a tener la capacidad de contar cómo han sido varios de los mejores momentos que hemos pasado con nuestra familia o amigos y que sea capaz de plasmarlo en un papel. Esto tiene un valor incalculable y que sobre todo vamos viendo a través de los años. Y es que nuestras historias con familia y amigos son como el buen vino: cuanto más tiempo pasa, más importantes son para nosotros.

La limpieza es una de las tareas más básicas que debemos de realizar como seres humanos y es que de nosotros depende la conservación de todos los espacios por los que transitamos o en los que vivimos y trabajamos cada día para que estén limpios. Una buena higiene nos garantiza una vida tranquila y sana, sin embargo, por el contrario, llevar a cabo mal las tareas de limpieza, a medio y largo plazo nos puede acabar acarreando serios problemas, lo cual, como se supone, no es ni de agrado para nadie ni bueno para todas aquellas personas que nos rodean ni para nosotros mismos.

Quiero compartir con vosotros una experiencia que la verdad creo que puede aportar a muchas personas. Os pongo en antecedentes. Llevaba unos meses muy mal, con unos dolores de espalda tremendos. Algo que me impedía hacer vida normal. Por la mañana me levantaba muy cansado y después de trabajar estaba molido. Sin ganas de nada. Esto provocó un caos en mi vida. Eran unos dolores tan grandes que no podía ni salir de casa, adiós a mi ocio, adiós a hacer deporte. Con todo esto que implica.

Hay cosas que cuestan muy poco en esta vida. Sonreír es una de ellas. Me encantan las frases relacionadas con ello. Aquí tengo dos ejemplos. Usa tu sonrisa para cambiar el mundo; no dejes que el mundo cambie tu sonrisa. Nunca te arrepientas de algo que una vez te hizo sonreír. Creo que ambas resumen lo que es mi sentimiento por la vida. Mi actitud. Y cuando has pasado por algo malo, es cuando de verdad comienzas a valorarlo. En mi caso, un par de sucesos familiares me hicieron caer en una profunda depresión. Pasé la peor época de mi vida. Un nudo se apoderó de mi garganta, era imposible comer, no podía ni tragar, y era por algo tan simple como que una desgracia personal me estaba ahogando.

Todos hemos sido jóvenes, una etapa de nuestras vidas en la que vivimos constantes cambios y en los que, en ocasiones, nos ocurren cosas que ni entendemos por qué pasan ni siquiera donde nos ocurren. Esto es algo que se da sobre todo en las edades más tempranas, una época en la que aprendemos cada día cientos de cosas, desde hablar hasta caminar y es por ello por lo que, en muchas ocasiones, cuando algo nos duele o nos afecta, no sabemos explicar ni que es, ni donde se sitúa. Cuando somos bebés es cuando se da más esta circunstancia y es que a medida que pasa el tiempo, aunque solo sea señalando, si que sabemos hacernos entender.

Año tras año en nuestro país se registran cada vez más casos de depresión, sin embargo, muchos de ellos, ni siquiera salen a la luz. Las personas que sufren esta enfermedad se lo callan y, en algunas ocasiones, intentan disimular que están bien, aunque lo cierto es que la realidad ni es esa ni es parecida. Esta depresión puede venir motivada por multitud de factores, desde un gran disgusto, una decepción, una pérdida de algún ser querido, falta de confianza en uno mismo… Sea por el motivo que sea, lo cierto es que esta enfermedad puede llegar a ser tan grave que en algunos casos, quienes la sufren, se acaban quitando la vida, aunque la verdad, es que con ayuda, se puede superar, en más o en menos tiempo, pero como casi todo en esta vida, tiene solución. Es por ello por lo que en este post os contaré mi experiencia con esta enfermedad.

Son muchas las culturas en las que las mujeres quedan para cuidarse, desde los baños turcos a las sesiones de belleza compartidas. Estas son tradiciones que nos unen como mujeres y en las que compartimos nuestros conocimientos en torno al tema de la belleza, si bien entendamos belleza también como un reflejo de un estado saludable y no tanto por la obsesión por tener el cuerpo perfecto. Hace años que quedo con mis amigas para “cuidarnos” juntas. Elegimos un par de fines de semanas al mes y los organizamos para hacer precisamente eso, cuidarnos.

Organizar eventos en casa es todo un arte. Hay quien odia hacerlo en su propio domicilio porque eso supone un extra de presión al que no están dispuestos a someterse. Otros, en cambio, estamos encantados de hacerlo una y otra vez, con nuestra pareja, nuestros amigos o nuestra familia. El currículum que tenemos algunos en este aspecto ya es a todas luces extenso. Desde el mismo momento en el que me independicé, con apenas 25 años, decidí que todo aquel que me visitara tendría que llevarse una opinión inmejorable de mi rendimiento como anfitrión. Para eso no sólo bastaría con ser amable. Ofrecer una copa y algo de picoteo sería una buena manera de dejar una gran sensación al visitante.

Su nueva oportunidad laboral en Londres podría echar por tierra años de relación, y de hecho así fue, y lo sabía, pero la separación, sólo era cuestión de tiempo y ambos lo sabían, y seguramente si habían estado juntos durante casi 3 años, se debía en parte, a la posibilidad de ascenso de Ignacio, inevitablemente en el extranjero. A Susana nunca le habían gustado los compromisos, pero curiosamente solía solapar una relación con otra y en esta ocasión todo le salía a pedir de boca, ya que sabía que antes o después y sin necesidad de romper, la relación terminaría irremediablemente. Ya no tendría que montar sus típicos numeritos, ni liarse con su mejor amigo para que este la dejara.

Hoy os voy a narrar una historia real que ocurrió hace años en mi familia. Lo importante en este caso es dar a conocer y poder hacer ver a todos los que estéis leyendo estas líneas cómo la falta de responsabilidad de una persona adulta puede llegar a afectar de una forma bastante negativa en la percepción que un niño tiene de su realidad, o incluso dañar sus emociones y su pequeño mundo hasta el punto de tener que acudir junto con sus padres con el fin de buscar asesoramiento a la consulta de un profesional de la psicología. En nuestro caso, el de mi familia, afincados en la ciudad del Pilar, debimos acudir al gabinete Psicólogo Zaragoza para darle una solución. Aquí un especialista con despacho en Zaragoza realizó una evaluación diagnóstica del caso y le dio tratamiento bastante eficaz con terapia. De hecho, acudimos a él por su buen saber hacer y porque nos habían hablado de sus buenos resultados en cuanto a casos de drogodependencia, adicciones, psicoterapia individual y de pareja, e incluso de problemas con las habilidades sociales.