Hay cosas que cuestan muy poco en esta vida. Sonreír es una de ellas. Me encantan las frases relacionadas con ello. Aquí tengo dos ejemplos. Usa tu sonrisa para cambiar el mundo; no dejes que el mundo cambie tu sonrisa. Nunca te arrepientas de algo que una vez te hizo sonreír. Creo que ambas resumen lo que es mi sentimiento por la vida. Mi actitud. Y cuando has pasado por algo malo, es cuando de verdad comienzas a valorarlo. En mi caso, un par de sucesos familiares me hicieron caer en una profunda depresión. Pasé la peor época de mi vida. Un nudo se apoderó de mi garganta, era imposible comer, no podía ni tragar, y era por algo tan simple como que una desgracia personal me estaba ahogando.

Todos hemos sido jóvenes, una etapa de nuestras vidas en la que vivimos constantes cambios y en los que, en ocasiones, nos ocurren cosas que ni entendemos por qué pasan ni siquiera donde nos ocurren. Esto es algo que se da sobre todo en las edades más tempranas, una época en la que aprendemos cada día cientos de cosas, desde hablar hasta caminar y es por ello por lo que, en muchas ocasiones, cuando algo nos duele o nos afecta, no sabemos explicar ni que es, ni donde se sitúa. Cuando somos bebés es cuando se da más esta circunstancia y es que a medida que pasa el tiempo, aunque solo sea señalando, si que sabemos hacernos entender.

Año tras año en nuestro país se registran cada vez más casos de depresión, sin embargo, muchos de ellos, ni siquiera salen a la luz. Las personas que sufren esta enfermedad se lo callan y, en algunas ocasiones, intentan disimular que están bien, aunque lo cierto es que la realidad ni es esa ni es parecida. Esta depresión puede venir motivada por multitud de factores, desde un gran disgusto, una decepción, una pérdida de algún ser querido, falta de confianza en uno mismo… Sea por el motivo que sea, lo cierto es que esta enfermedad puede llegar a ser tan grave que en algunos casos, quienes la sufren, se acaban quitando la vida, aunque la verdad, es que con ayuda, se puede superar, en más o en menos tiempo, pero como casi todo en esta vida, tiene solución. Es por ello por lo que en este post os contaré mi experiencia con esta enfermedad.

Son muchas las culturas en las que las mujeres quedan para cuidarse, desde los baños turcos a las sesiones de belleza compartidas. Estas son tradiciones que nos unen como mujeres y en las que compartimos nuestros conocimientos en torno al tema de la belleza, si bien entendamos belleza también como un reflejo de un estado saludable y no tanto por la obsesión por tener el cuerpo perfecto. Hace años que quedo con mis amigas para “cuidarnos” juntas. Elegimos un par de fines de semanas al mes y los organizamos para hacer precisamente eso, cuidarnos.

Organizar eventos en casa es todo un arte. Hay quien odia hacerlo en su propio domicilio porque eso supone un extra de presión al que no están dispuestos a someterse. Otros, en cambio, estamos encantados de hacerlo una y otra vez, con nuestra pareja, nuestros amigos o nuestra familia. El currículum que tenemos algunos en este aspecto ya es a todas luces extenso. Desde el mismo momento en el que me independicé, con apenas 25 años, decidí que todo aquel que me visitara tendría que llevarse una opinión inmejorable de mi rendimiento como anfitrión. Para eso no sólo bastaría con ser amable. Ofrecer una copa y algo de picoteo sería una buena manera de dejar una gran sensación al visitante.

Su nueva oportunidad laboral en Londres podría echar por tierra años de relación, y de hecho así fue, y lo sabía, pero la separación, sólo era cuestión de tiempo y ambos lo sabían, y seguramente si habían estado juntos durante casi 3 años, se debía en parte, a la posibilidad de ascenso de Ignacio, inevitablemente en el extranjero. A Susana nunca le habían gustado los compromisos, pero curiosamente solía solapar una relación con otra y en esta ocasión todo le salía a pedir de boca, ya que sabía que antes o después y sin necesidad de romper, la relación terminaría irremediablemente. Ya no tendría que montar sus típicos numeritos, ni liarse con su mejor amigo para que este la dejara.

Hoy os voy a narrar una historia real que ocurrió hace años en mi familia. Lo importante en este caso es dar a conocer y poder hacer ver a todos los que estéis leyendo estas líneas cómo la falta de responsabilidad de una persona adulta puede llegar a afectar de una forma bastante negativa en la percepción que un niño tiene de su realidad, o incluso dañar sus emociones y su pequeño mundo hasta el punto de tener que acudir junto con sus padres con el fin de buscar asesoramiento a la consulta de un profesional de la psicología. En nuestro caso, el de mi familia, afincados en la ciudad del Pilar, debimos acudir al gabinete Psicólogo Zaragoza para darle una solución. Aquí un especialista con despacho en Zaragoza realizó una evaluación diagnóstica del caso y le dio tratamiento bastante eficaz con terapia. De hecho, acudimos a él por su buen saber hacer y porque nos habían hablado de sus buenos resultados en cuanto a casos de drogodependencia, adicciones, psicoterapia individual y de pareja, e incluso de problemas con las habilidades sociales.

Los sueños a veces pueden realizarse, en esto he estado pensando este verano cuando tomaba el sol tranquilamente en mi nuevo chalet en la sierra madrileña. Lo de “nuevo” es entre comillas, puesto que lo que hice es someterle a una reforma tan profunda, que como dicen muchos vecinos lo que hice se pude decir que fue ponerlo todo patas arriba y reformar el interior y el exterior. En un principio lo que hice fue comprar un chalet que tenía ya unos años, concretamente de 1.972 y que, para ser sinceros, no había aguantado demasiado bien el paso del tiempo. Entre las razones que más me convencieron de la totalidad de la reforma fue un tejado que estaba en bastante mal estado. Yo creo que del pueblo el mío y dos o tres más eran los únicos que no estaban realizados en pizarra, algo fundamental en esta zona, no solo a nivel estético, sino porque también conserva mejor la temperatura.

¿Existe el amor eterno? Muchas son las canciones que lo dicen, incluso poemas. Pero a la hora de la verdad es muy complicado. Yo puedo decir que en mi caso, si no es cierto, es casi eterno. Mónica y yo nos conocimos en la guardería. Sí, como suena. Éramos vecinos y nuestros padres nos llevaron a la misma. Después de ir a la guardería, llegó el colegio y en 5 de EGB llegó el primer beso. Nos deseamos amor eterno y 30 años después seguimos juntos.

Las redes sociales están difundiendo una cultura sana, que más allá de ser una moda y un elemento de marketing, es beneficioso para las generaciones más jóvenes crecer con referencias dirigidas a vivir de una manera activa. De hecho, muchas personas se han hecho famosas subiendo a las redes sociales imágenes mostrando su vida sana. Pero como ya había adelantado anteriormente, las redes sociales se utilizan en gran medida como una herramienta más de marketing. Y esto se traduce en una gran atracción de las empresas deportivas, que patrocinan de forma oculta a personas con muchos seguidores para publicitar su marca.